【乒乓基础课】第八集 示范讲解左推右攻的技术要点!-国球汇

2020-07-10 23:46:07

袁磊教练示范动作

袁磊教练解答

我们经常把并步用在左推右攻的技术组合中,从准备到上正手击球,跟正手两点攻的要点相比,基本不变,只是在回来(逆向步法)的时候,落左脚的同时,重心需要稍微往左腿转移一些,这样能够保证反手的引拍击球。

横拍反手需要往左边转一点重心,而直拍反手推的时候,重心的转换不用那么明显,甚至还需要根据动作幅度,有像右边转少许重心的样子。

在左推右攻时,板形需要进行一些调整,一般我们采取在身前完成这个调整,然后再转重心、转腰来引拍。

训练这两组技术组合的时候,一定要先进行一定量的徒手挥拍,把左右脚和重心给倒顺了,然后在进行有球训练的时候,步法移动的时间,要根据引拍的节奏来定,引拍的节奏要根据来球的快慢而定,不能想当然。

刚开始可以让球发得慢一些,范围小一些,保证身体各部位的动作能够做完日起,二○○································································································中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国中华人民共和国系统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统统第九条