据说马齿菜是生菜,不用炒冷拌多提神,一大盘一餐是不够吃的

2020-07-01 11:30:09

暑假的第三天,我昨天下午去散步,发现附近有许多农田和菜园,包括花生、玉米、豆类、西红柿和各种蔬菜。它们是真正的绿色食品。如果你喜欢的话,在菜园里摘一些蔬菜是很好的。最近几天,当我出去买蔬菜时,我发现当地的蔬菜并不便宜,蔬菜种类也不多。这应该是当地人喜欢自己种蔬菜的原因。我发现了野马齿菜,这个季节很嫩,不幸的是,我发现了很多,我直接用手采摘,家,我可以做美味的食物,马齿蔬菜可以蒸或炸,今天,我想改变方式,使冷马齿蔬菜,我们不介绍的效果,美味是硬道理,让我们分享。

暑假的第三天,我昨天下午去散步,发现附近有许多农田和菜园,包括花生、玉米、豆类、西红柿和各种蔬菜。它们是真正的绿色食品。如果你喜欢的话,在菜园里摘一些蔬菜是很好的。最近几天,当我出去买蔬菜时,我发现当地的蔬菜并不便宜,蔬菜种类也不多。这应该是当地人喜欢自己种蔬菜的原因。我发现了野马齿菜,这个季节很嫩,不幸的是,我发现了很多,我直接用手采摘,家,我可以做美味的食物,马齿蔬菜可以蒸或炸,今天,我想改变方式,使冷马齿蔬菜,我们不介绍的效果,美味是硬道理,让我们分享。

配料:1份马蹄菜,5-6瓣大蒜,1汤匙盐,1汤匙淡酱油,1汤匙牡蛎酱和适量醋。

在生产过程中,如果你采摘和清洗新鲜的马牙蔬菜,你可以在马牙蔬菜中间切一把刀。我今天做的是不切,而且味道更长。这取决于你个人的喜好。你不必切它。

把水放进锅里,放一勺盐在水里,准备烫马牙菜,盐的目的是使马牙菜的颜色好看,如果不放盐,马牙菜就容易变黄。

把水煮开,把有齿的蔬菜放进锅里,烧一点,然后拿出来用冷水洗。热的时候,你可以剥掉大蒜皮,用蒜泥捣碎。

将马蹄菜放入盆中,加入1汤匙盐、1汤匙生酱油、1汤匙牡蛎酱和适量醋,即可享用,最后放入大蒜,搅拌好,放在盘子上食用,一种冷马齿状的混合物,为大蒜的味道和美味做好了准备。-

喜欢吃辣椒的朋友可以放一些辣椒油更美味,这种做法特别简单,健康可口,喜欢朋友们快速尝试。

快乐的生活始于早餐。你学过今天的沙拉吗?如果你对我的烹饪有任何意见或建议,欢迎你在评论区留言,继续跟着我,每天教你不同的菜。